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dimanche 29 mars 2015

BILAN CHRONONUTRITION SEMAINE 2

Bonjour à tous ,

L'heure du second bilan chrononutrition est arrivé! alors quoi de neuf cette semaine, je la qualifierais de facile de ce coté là aucun problème motivation intacte et énergie positive!

J'ai enfin opté pour la salle de sport, vendredi première séance, bilan ..... je déteste le sport, c'est vraiment quelque chose que je fais par obligation, ça me saoule!!! mais bon je suis consciente que c'est nécessaire en complément d'une bonne hygiène de vie, cela devrait s'avérer plus facile avec le temps.... je vais essayer de faire deux séances d'une heure trente semaine, on verra si je m'y tiens, beaucoup de cardio un peu de muscu , rien de fou je ne suis pas une grande sportive et vous pouvez me croire mon corps me le fait sentir direct! 

Un joker utilisé hier soir, mais pas de folie non plus , on fonce vers la troisième semaine!

Mensurations:

mesures de départ    semaine 1  semaine 2

ventre 86.5 cm          82                        79               - 7.5 cm
cuisse 59 cm             58                         56.5            - 2.5cm
bras    30 cm             29                         28.5             -1.5 cm
hanche 104 cm          103                       100.5           - 3.5 cm
Poitrine (oublie)        91                      91                   .......


En deux semaines quand même impressionnant au niveau du ventre! la bonne nouvelle de la semaine les hanches!!!!!


3 commentaires :

  1. coucou ma belle,
    tu es motivé donc super!!!! sympa les résultats visibles ;-)
    gros bisous et bonne soirée

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  2. Ah oui ! des résultats très encourageant, une belle force et de l'énergie, continue ta belle lancée (tes menus m'intéresserai (si tu es ok bien sûr))

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    1. Coucou oui pas de soucis ! le truc c'est que grosse faineante que je suis je fais tout les jours ou presque la même chose ;) , mais je vais essayer de vous proposer ca! merci de tes encouragements!

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